ماه دوم دوره ” عزت نفس و اعتماد به نفس “

در این دوره شما مجهز به ابزار قدرتمندی به نام ” عزت نفس” میشوید تا بتوانید از دریچه عزت نفس به کل جهان و زندگی جور دیگری نگاه کنید و به وسیله آن زندگی شاد و سرشار از آرامش و هدفمندی را تجربه کنید و احساس ارزشمندی و حس بهتری نسبت به خود و دیگران پیدا کنید و متوجه خواهید شد که وابستگی هایتان به دیگران کمتر شده و از دریچه عزت نفس دنیای پیرامون خود را زیباتر و جذاب تر می بینید و در تصمیم گیریها و انتخابهای خود موفق تر خواهید بود طبق تحقیقات انجام شده 80 درصد افراد دچار کمبود عزت نفس و اعتماد به نفس هستند که براحتی از طریق آموزش مرتفع میشود.

سرفصل های این دوره:

-ترک عادت های مخرب

-ترک باورهای محدودکننده

– جایگزین کردن باورهای سوق دهنده (از جنس سلامتی و ثروت) به جای باورهای محدودکننده

-نحوه ساختن عبارتهای تاکیدی کلیدی و معجزه آسا

-افزایش خودباوری و افزایش احساس لیاقت

-افزایش انگیزه و اراده و عملگرابودن

-انضباط شخصی و رفع موانع درونی برای دستیابی به اهداف

-راهکارهای مدیریت زمان

-آگاهی از قوانین هستی

-آگاهی از شگفتی های درون

-7 ستون طلائی عزت نفس

-خودپذیری

-مسئولیت پذیری

-ابراز وجود

-زندگی هدفمند

-هدفگذاری درست

-یکپارچگی شخصیت

– ارتباط با خداوند

-عزت نفس در روابط(همسر،همکار، خانواده و …)

-تکنیک های رهایی از تله های ذهنی(شکست ها ،وابستگی ها،اطاعت پذیری . ،بی ارزشی و…)

---

در این دوره چیزی که یاد خواهید گرفت

• چگونه در مورد خودمون احساس بهتری داشته باشیم
• چگونه ارزش واقعی خود را ببینیم
• چگونه با انتقاد از خود و دیگران برخورد کنید
• واقعاً عزت نفس چیست (اعتماد به نفس نیست) و چه چیزی آن را بهبود می بخشد
• چگونه ذهن ناخودآگاه خودمون رو دوباره برنامه ریزی کنیم
• چگونه از چیزهایی که شما را عقب نگه می دارند رها بشید
• چگونه زندگی در یکپارچگی باعث ایجاد عزت نفس شگفت انگیز می شود
• و خیلی چیزهای دیگر…

برای ورود به این دوره چه چیز لازم هست؟

• تمایل به دوست داشتن، پذیرش و ارزشمندی خود

توضیحات مختصر …

آیا دوست دارید نسبت به خودتان احساس بهتری داشته باشید؟

آیا دوست دارید به فرد موفق و ارزشمندی تبدیل بشید؟

آیا دوست دارید بدانید که بدون شک، لایق زندگی ای هستید که آرزویش را دارید؟

در این دوره آموزشی ، مربی به شما کمک می کند تا به همه این چیزها و موارد دیگر دست پیدا کنید.

این دوره با کیفیت بالا تهیه شده است و بر اساس تحقیقات و تجربیات گسترده  به صدها نفر از سراسر جهان کمک کرده تا تغییری بزرگ در زندگیشان ایجاد شود

 

عزت نفس چیست و چرا اهمیت دارد؟

عزت نفس به این بستگی دارد که چگونه برای خود ارزش قائلیم، قدردانی می کنیم و دوست داشتنی هستیم.

تقریباً بر هر بخش از زندگی ما تأثیر می گذارد، و از بسیاری جهات فیلتری است که ما جهان را از طریق آن تجربه می کنیم.

همچنین این یک مفهوم بسیار اشتباه است…

عزت نفس اغلب با اعتماد به نفس اشتباه گرفته می شود. اما در حالی که ممکن است در برخی از زمینه‌های زندگی ما همپوشانی داشته باشند، این دو چیز بسیار متفاوتی هستند.

اعتماد به نفس چیزی است که می دانیم یا باور داریم که می توانیم باشیم . در حالی که عزت نفس این است که چقدر برای خودمان به عنوان یک شخص ارزش قائلیم و چقدر از خود قدردانی می کنیم.

عزت نفس نیز از جایی که اکثر مردم فکر می کنند نشات نمی گیرد.

بسیاری بر این باورند که عزت نفس آنها به عوامل بیرونی مانند تأیید دیگران، گذشته، موفقیت درک شده آنها یا موارد مشابه بستگی دارد. و کسانی که تحت تأثیر این باور قرار می گیرند نیز کسانی هستند که بیشترین مشکل را با عزت نفس خود دارند.

بنابراین …

این دوره، نه تنها این باور را رد می‌کند، بلکه به شما نشان می‌دهد چگونه از تنها جایی که واقعاً از آن سرچشمه می‌گیرد، عزت نفس واقعی و سالم ایجاد میکنید: درون خود خود خودتان.

 

چه چیزی یاد خواهید گرفت؟

در حالی که این دوره دارای بیش از 25 جلسه پر از دانش ، مهارت و تمرین است، این دوره دارای دو هدف اصلی است.

1- به شما کمک می کند تا قدرت نتوانستن را از هر چیزی که در حال حاضر عزت نفس شما را سرکوب میکند، دور کنید.  از گذشته شما، از افراد دیگر، فشار یا انتظارات بیرونی یا هر چیز دیگری.

2- راه های زیادی را به شما نشان می دهد تا از درون خود عزت نفس سالم و زیبا ایجاد کنید.

 

مزایای داشتن عزت نفس چیست؟

• انگیزه و اراده را محکم می کند.
• برای قبول مسئولیت، اشتیاق به وجود می آورد.
• باعث بهبود در روابط با دیگران می شود.
• داشتن عزت نفس زندگی را سرشار از لذت و خوشی میکند.
• داشتن عزت نفس منجر می شود تا شخص، فرصت ها و چالش های تازه را راحت تر پذیرا شود.
• شخص را در برابر نیازهای دیگران حساس تر می کند و نگرش توجه را توسعه می دهد.
• توانایی ریسک کردن در زندگی را افزایش می دهد.
• کمک می کند تا شخص راحت تر و مدبرانه تر انتقادها و تمجیدها را قبول کند یا از دیگران انتقاد و تعریف کند.
• نگرش افراد را خوش بینانه می کند.

 

و برخی دیگر از مزایای داشتن عزت نفس که به شما کمک کند تا :

• مواردی را که در آنها مهارت دارید، پیدا کنید
• در مورد خودتان مثبت فکر کنید
• هدف تعیین کنید
• روابط مثبت ایجاد کنید
• مراقب بدن‌تان باشید
• به ارزش‌هایتان وفادار بمانید
• قدرت و توان نه گفتن را بیاموزید
• خودتان را به چالش بکشید
• از کامل گرایی رها شوید

 

برای دستیابی به این هدف، محتوای دوره را در چند مرحله به شما کمک خواهد کرد…

 

همه چیز را در مورد چگونگی بازپس گیری قدرت عزت نفس خود خواهید آموخت.

که عبارتند از:

• چگونه آینده خود را تغییر دهیم.
• چگونه گذشته را رها کنیم.
• چگونه یک تصویر جدید از خود ایجاد کنیم.
• چگونه بر درماندگی آموخته شده غلبه کنیم
• چگونه ضمیر ناخودآگاه خود را برای ایجاد عزت نفس بکار بگیرید .
• و…

 

راه های زیادی برای ایجاد عزت نفس سالم از درون خود خواهید آموخت.

عبارتند از:

• چگونه با صداقت زندگی کنیم (و چرا این برای عزت نفس ما بسیار مهم است)
• مدیریت انتظار…
• چگونه شکست و اشتباه می تواند به رشد عزت نفس کمک کند.
• چگونه باور کنید که لایق هر چیزی که می‌خواهی هستی.
• چندین تمرین فوق العاده مفید برای عزت نفس.
• چگونه در مورد خود احساس بهتری داشته باشید
• چگونه ارزش واقعی خود را ببینیم
• چگونه با انتقاد از خود و دیگران برخورد کنید
• و خیلی موارد دیگر…
• رفتارهایی را یاد خواهید گرفت که می توانند به شما کمک کنند تا سریعتر به اهداف عزت نفس خود برسید.

موضوعات عبارتند از:

• نحوه برخورد با انتقاد
• چگونه از داشتن چیزی برای اثبات به کسی دست برداریم.
• چگونه تجربیات جدید باعث ایجاد عزت نفس می شود.
• چگونه به دیگران بیاموزیم که چگونه با شما رفتار کنند.
• و غیره…

 

و علاوه بر همه این محتوا، 3 ماه  پشتیبانی شخصی رایگان را برای همه کسانی که این دوره را تهیه میکنند ارائه می دهد.

بنابراین اگر آماده هستید که عزت نفس خود را به سطح بالاتری ببرید، همین حالا ثبت نام کنید.

این دوره برای چه کسانی است:

هر کسی که می خواهد عزت نفس قوی، سالم و واقعی داشته باشد و همچنین بهترین نسخه زندگی خود باشد